Food for Thought

“ฝึนตนเอง ให้รู้จักที่จะหยุดนิ่งสักครู่หนึ่ง

เมื่อเรากังวลสงสัย ให้หยุดนิ่งสักครู่หนึ่ง

เมื่อเราโกรธ ให้หยุดนิ่งสักครู่หนึ่ง

เมื่อเราเหนื่อย ให้หยุดนิ่งสักครู่หนึ่ง

เมื่อเราเครียด ให้หยุดนิ่งสักครู่หนึ่ง

และขณะที่เรากำลังหยุดนิ่งนั้น ให้หายใจลึกๆ และผ่อนคลาย

แล้วเราจะตัดสินใจได้อย่างมีเหตุมีผล”

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

บลอกที่ WordPress.com .

Up ↑

<span>%d</span> bloggers like this: