นิทานสอนใจ ศัตรูของความสำเร็จ คือ การไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้

วันนี้ผมนำเอาเรื่องราวดีๆ มาเล่าสู่กันฟังอีกเรื่องหนึ่งครับ มีนักจิตวิทยาหลายท่านที่ทดลองในเรื่องของความอดทน อดกลั้น การควบคุมตนเองได้ ว่า มีผลต่อความสำเร็จในชีวิตของตนเองหรือไม่ เรื่องราวนี้ผมนำมาจากหนังสือชื่อ ฮาร์วาร์ด สอนวิธีคิด เล่มที่ 2 วิชาความสำเร็จของคนที่คิดเป็น โดยเหวย์ ซิ่วอิง ลองอ่านดูนะครับ

พอล เกตตี้ เจ้าพ่อวงการน้ำมัน ได้พูดถึงความสำคัญของการควบคุมตนเองไว้ว่า…..

ช่วงที่พออายุยังน้อย เขามักจะเดินทางไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ อยู่บ่อยๆ มีอยู่วันหนึ่งเขาขับรถไปที่ชนบทแห่งหนึ่งในประเทศฝรั่งเศส จู่จู่ก็เกิดพายุฝนถล่มลงมาอย่างหนัก เขาคิดว่าการขับรถฝ่าสายฝนนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายจึงขับรถต่อไป

พอตกดึกเขารู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลียจึงตัดสินใจจอดรถนอนพักที่โรงแรมแห่งหนึ่งหลังจากที่กินอาหารแล้ว เขาจึงนอนพักผ่อนบนเตียงแม้ร่างกายจะเหนื่อยล้ามาก แต่ในขณะที่เขากำลังจะหลับนั้น จู่จู่ก็เกิดอยากสูบบุหรี่ขึ้นมาทำให้ต้องลุกขึ้นมาหาบุหรี่สูบ แต่กลับพบว่าในซองบุหรี่ไม่มีบุหรี่แม้แต่มวนเดียว

เขาตัดสินใจออกไปซื้อบุหรี่ข้างนอก แต่ในชนบทแบบนี้ผู้คนจะเข้านอนกันเร็ว ร้านค้าส่วนใหญ่ก็ปิดหมดแล้วมีทางเดียวคือต้องไปซื้อที่สถานีรถไฟซึ่งอยู่ห่างออกไปอีกหลายกิโล เนื่องจากเขาอยากสูบบุหรี่มากจึงตัดสินใจสวมเสื้อและรองเท้ากันฝน กะว่าจะเดินทางออกไปซื้อบุหรี่

แต่ทันใดนั้นเขาก็มีสตินึกมาได้ว่า ทำไมตัวเองทำอะไรบ้าๆ แบบนี้เค้ายืนคิดทบทวนและบังคับตนเองอยู่ตรงหน้าประตู

พอลตัดสินใจไม่ออกไปซื้อบุหรี่เค้ากลับมาเปลี่ยนชุดนรแล้วขึ้นมานอนพักตามเดิมคิดไม่ถึงว่าคืนนั้นเค้าจะนอนหลับได้อย่างสนิทพอตื่นเช้ามาเค้ารู้สึกผ่อนคลายจิตใจเบิกบานแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนนับแต่นั้นเป็นต้นมาเราก็ไม่สูบบุหรี่อีกเลย

วอลเตอร์ มิเชล นักจิตวิทยาชื่อดังเคยทำการทดลองเพื่อทดสอบความสามารถในการควบคุมตนเองของเด็ก ก็พูดกับเด็กในโรงเรียนอนุบาลว่ามีพี่ชายคนหนึ่งต้องการไปทำธุระข้างนอก หากพวกหนูๆ อดทนรอพี่เค้ากลับมาได้ พวกหนูจะได้ลูกอมคนละสองเม็ด แต่ถ้าพวกหนูไม่ต้องการรอก็จะได้ลูกอมคนละหนึ่งเม็ดตอนนี้เลย

เด็กบางส่วนยินดีที่จะทนรอพี่ชายกลับมา บางส่วนรอไม่ได้ พอพี่ชายคนดังกล่าวเปิดประตูออกไปพวกเขาก็หยิบลูกอมไปคนละหนึ่งเม็ด 10 ปีผ่านไปเมื่อเด็กเหล่านี้เติบโตเป็นวัยรุ่น เด็กๆ ที่อดทนรอพี่ชายคนนั้นกลับมาในตอนนั้นจะรู้จักการเข้าสังคม มีความมั่นใจในตนเอง มีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี สามารถรับมือกับอุปสรรคได้เป็นอย่างดี

ในทางกลับกันเด็กกลุ่มที่ไม่อดทนรอพี่ชายกลับมานั้น    จะไม่รู้จักวิธีการเข้าสังคม ใจร้อนบุ่มบ่าม เข้ากับผู้อื่นได้ยาก

การทดลองของวอลเตอร์ มิเชล ในครั้งนี้บอกเราว่าความสามารถในการควบคุมตนเองมีความสำคัญอย่างมากต่อชีวิตของคนเรา

อ่านจบแล้วคิดอย่างไรกับเรื่องการควบคุมตนเอง กับความสำเร็จครับ ยิ่งในยุคปัจจุบันที่มีสภาพแวดล้อมต่างๆ ที่ทำให้เราหลุดจากสิ่งที่สำคัญๆ ในชีวิตได้ง่ายมากขึ้น ก็ยิ่งต้องควบคุมตนเองให้ได้มากขึ้น บางคนยอมปล่อยตัวปล่อยใจท่องโลกอินเตอร์เน็ต ส่องเฟสบุ๊ค ฯลฯ โดยที่ลืมไปว่าชีวิตของตนเองนั้นมันมีอะไรที่สำคัญกว่านั้น

บางคนตั้งเป้าหมายในชีวิตไว้อย่างดี แต่กลับไม่เคยสามารถที่จะควบคุมตนเองให้ทำตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ได้เลย เพราะสิ่งที่เขาขาดไปก็คือ พลังใจในการควบคุมตนเองให้อยู่ในกิจกรรมที่ทำให้เราไปสู่ความสำเร็จให้ได้ บางคนโดนตำหนิ ก็ทนไม่ได้ ต้องด่ากลับ บางคนถ้าโดนขับรถตัดหน้า ก็ทนไม่ได้ ต้องเร่งเครื่องไปตัดหน้ากลับ ฯลฯ สุดท้ายก็ทำให้ชีวิตของเราหลุดไปจากเป้าหมายควรจะเป็น

ตอนนี้ท่านเองมีพลังในการควบคุมตนเองไม่ให้หลุดจากกิจกรรมที่สำคัญๆ ในชีวิตตนเองได้หรือไม่