นิทานสอนใจ ปัญหาล้นถ้วย

วันนี้เอานิทานเซนมาให้อ่านกันอีกเรื่องนะครับ น่าจะพอช่วยให้ท่านผ่อนคลาย และมีสติในการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิตของเราได้บ้าง

มีชายคนหนึ่งมาหาอาจารย์เซนด้วยความทุกข์ใจ เขาบอกว่า

“ท่านอาจารย์ ผมรู้สึกว่าชีวิตเต็มไปด้วยปัญหา ทุก ๆ วันมีแต่เรื่องให้กังวล ผมไม่รู้จะจัดการอย่างไร”

อาจารย์เซนจึงหยิบถ้วยชามาใบหนึ่ง แล้วเทน้ำชาลงไปจนล้นถ้วย น้ำชาไหลนองออกมาเรื่อย ๆ

ชายคนนั้นตกใจร้องบอก “ท่านอาจารย์ น้ำชาล้นแล้วครับ!”

อาจารย์เซนตอบว่า “ถูกต้อง เช่นเดียวกับจิตใจของเธอ มันเต็มไปด้วยความกังวลและปัญหาจนล้นออกมา ถ้าเธอไม่เทสิ่งที่อยู่ในใจออกบ้าง เธอจะไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ ๆ ที่มีค่า”

นิทานเรื่องนี้สอนให้เรารู้ว่า

• เราต้องรู้จักปล่อยวางความกังวลและปัญหาบางอย่าง เพื่อให้จิตใจมีพื้นที่ว่างสำหรับความสุขและโอกาสใหม่ ๆ
• การพยายามแบกรับทุกอย่างไว้อาจทำให้เราไม่สามารถรับมือกับชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การทำจิตใจให้ว่าง ไม่ยึดติดกับปัญหา จะช่วยให้เรามองเห็นทางออกได้ชัดเจนขึ้น