ป้ายกำกับ: burnout

เมื่อเทคโนโลยี AI ทำให้เราเหนื่อยกว่าเดิม ทั้งที่ควรจะสบายขึ้น

สวัสดีครับเพื่อนผู้อ่านทุกท่าน

ช่วงนี้ไปไหนมาไหน ใครๆ ก็พูดถึงเรื่อง AI ใช่ไหมครับ ผู้บริหารหลายองค์กรต่างก็มีนโยบายที่จะให้พนักงานใช้ AI ช่วยในการทำงานกันเยอะ ๆ งานจะได้เสร็จไว ๆ ผลลัพธ์จะได้ดีขึ้นด้วย

ความคาดหวังขององค์กรส่วนใหญ่คือ AI จะมาช่วยแบ่งเบาภาระงานที่จำเจ ช่วยสรุปรายงาน เขียนโค้ด หรือร่างเอกสาร เพื่อให้พนักงานมีเวลาไปทำงานที่ “มีคุณค่าสูง” (High Value) มากขึ้น

ฟังดูเหมือนจะเป็นฝันที่เป็นจริงใช่ไหมครับ? แต่เชื่อไหมครับว่า งานวิจัยล่าสุดกำลังบอกเราในทางตรงกันข้ามเลยครับ

อ่านเพิ่มเติม “เมื่อเทคโนโลยี AI ทำให้เราเหนื่อยกว่าเดิม ทั้งที่ควรจะสบายขึ้น” →
0

ป่วยแค่ไหนก็ต้องมาทำงาน เหมือนจะดูขยัน แต่กำลังสร้างปัญหาที่ร้ายแรงตามมา

ในช่วงเวลาที่องค์กรทั่วโลกต้องเผชิญกับวิกฤตซ้อนวิกฤต ทั้งเศรษฐกิจถดถอย ความเปราะบางของตลาดแรงงาน และภาระด้านสุขภาพของพนักงานที่พุ่งสูงขึ้น ปรากฏการณ์หนึ่งที่เริ่มได้รับความสนใจจากนักทรัพยากรมนุษย์มากขึ้น คือ “การทำงานขณะเจ็บป่วย” หรือที่รู้จักในนาม Presenteeism

อ่านเพิ่มเติม “ป่วยแค่ไหนก็ต้องมาทำงาน เหมือนจะดูขยัน แต่กำลังสร้างปัญหาที่ร้ายแรงตามมา” →
0

ทำงานแบบยืดหยุ่นอย่างไร ไม่ให้หมดไฟในการทำงาน

ในยุคที่การทำงานเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว “ความยืดหยุ่น” กลายเป็นสิ่งที่หลายองค์กรภูมิใจเสนอ โดยเฉพาะสำหรับผู้นำที่ต้องบาลานซ์ทั้งงานและครอบครัว แต่ในความเป็นจริง ความยืดหยุ่นกลับกลายเป็นกับดักที่ทำให้หลายคนเหนื่อยล้าและหมดไฟมากขึ้น บทความนี้ชวนคิดและชวนปรับ ผ่านเรื่องจริงจากการโค้ชผู้บริหาร ว่าเราจะใช้ความยืดหยุ่นให้ไม่เผาใจและยังมีคุณภาพทั้งงานและชีวิตได้อย่างไร

อ่านเพิ่มเติม “ทำงานแบบยืดหยุ่นอย่างไร ไม่ให้หมดไฟในการทำงาน” →
0

Self-Awareness รู้จักตัวเองให้ลึกซึ้ง จะช่วยลดภาวะหมดไฟได้

ลองนึกถึงพนักงานคนหนึ่งที่มีความสามารถโดดเด่น เขาทำงานได้รวดเร็ว แก้ปัญหาเฉียบขาด และผลลัพธ์ของงานก็มักเป็นที่ยอมรับ แต่ในขณะเดียวกัน เพื่อนร่วมงานกลับรู้สึกอึดอัดในการทำงานร่วมกับเขา บางครั้งคำพูดของเขาสร้างความตึงเครียดโดยไม่รู้ตัว และเมื่อมีใครสะท้อนกลับ เขามักจะพูดว่า “ผมก็เป็นแบบนี้ของผมอยู่แล้ว”

ฟังดูคุ้นไหมครับ?

อ่านเพิ่มเติม “Self-Awareness รู้จักตัวเองให้ลึกซึ้ง จะช่วยลดภาวะหมดไฟได้” →
0

Mindfulness ทักษะพื้นฐานของคนทำงานยุคใหม่ที่องค์กรไม่ควรมองข้าม

ในวันที่โลกของการทำงานหมุนเร็วและซับซ้อนขึ้นทุกวัน คนทำงานไม่ได้ต้องการแค่ความรู้หรือความสามารถ แต่ต้องการ “กล้ามเนื้อใจ” ที่แข็งแรงพอจะรับมือกับความไม่แน่นอน ความกดดัน และสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ (บทความนี้อ้างอิงจากหนังสือ Flex you Feeling เขียนโดย Dr. Emily Anhalt)

อ่านเพิ่มเติม “Mindfulness ทักษะพื้นฐานของคนทำงานยุคใหม่ที่องค์กรไม่ควรมองข้าม” →
0

บลอกที่ WordPress.com .

ขึ้น ↑