Prakal's Blog: HR Knowledge Community
Human resource Management, Leadership and self development by ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร
เราเคยสงสัยกันไหมครับว่า…คนที่เก่ง ทำงานดี มีความสามารถล้นเหลือ ทำไมถึงเป็นกลุ่มที่ “หมดไฟ” ได้ก่อนใคร?
บางคนอาจนึกว่าเพราะเขารับงานเยอะเกินไป หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่กดดัน แต่มันมีอะไรมากกว่านั้นครับ…
ผมอยากชวนทุกคนค่อย ๆ ลองมองลึกเข้าไปในหัวใจของ “คนเก่ง” เหล่านี้ดู
อ่านเพิ่มเติม “ทำไม “คนเก่ง” ถึงหมดไฟได้เร็ว?”
ในวันที่องค์กรต่างเร่งนำ Generative AI (Gen AI) มาเสริมกระบวนการทำงาน เรากำลังเจอปรากฏการณ์ใหม่ที่น่าคิด คือประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น แต่แรงจูงใจของคนทำงานกลับลดลง จริงหรือไม่ มาดูที่งานวิจัยนี้กัน
อ่านเพิ่มเติม “เมื่อ AI ทำงานแทนได้เก่ง แต่คนเริ่มหมดไฟ บทเรียนสำคัญสำหรับ HR ยุคใหม่”
เมื่อได้ทราบสาเหตุ ทราบอาการของภาวะหมดไฟกันไปแล้ว วันนี้มาดูวิธีการฟื้นฟูตัวเองให้หลุดจากภาวะหมดไฟ ว่าจะต้องทำอไย่างร
อ่านเพิ่มเติม “วิธีฟื้นฟูตนเองจากอาการหมดไฟ”
เมื่อได้ทราบสาเหตุหลัก ๆ ของการหมดไฟในการทำงานไปแล้ว วันนี้เราลองมาดูถึงอาการทั้งหมดของคนที่มีอาการหมดไฟในการทำงาน ว่ามีอาการอย่างไรบ้าง เผื่อจะได้นำมาลองวิเคราะห์กับตนเองดูว่า เข้าข่ายแล้วหรือยัง จะได้หาแนวทางในการป้องกันแก้ไขได้ทันท่วงที
อ่านเพิ่มเติม “อาการของคนหมดไฟมีอะไรบ้าง”
อาการหมดไฟ (Burnout) ไม่ใช่แค่เหนื่อยธรรมดา แต่คือภาวะที่พลังงานในร่างกายและใจหมดเกลี้ยง แม้จะพยายามเท่าไหร่ ก็กลับรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าสำเร็จ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า “ไม่เหลืออะไรจะให้แล้ว” บทความนี้จะอธิบายสาเหตุ อาการ และวิธีรับมือกับภาวะหมดไฟอย่างเข้าใจและนำไปใช้ได้จริง
อ่านเพิ่มเติม “หมดไฟ (Burnout) เมื่อพลังหมดถัง สาเหตุมาจากอะไรกันแน่”
ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร: Think People Consulting
Prakal's Blog: HR Knowledge Community 