5 กุญแจไขปริศนาอารมณ์ เคล็ดลับสู่ชีวิตที่สมดุลและประสบความสำเร็จ

ชีวิตของเราทุกคนต้องเจอกับ “อารมณ์” ของตนเองทุกวันแน่นอน บางวันอารมณ์ดี บางวันอารมณ์เสีย ถ้าเรารู้ถึงที่มาและสาเหตุแห่งการจุดไฟแห่งอารมณ์ของเรา เราจะได้ควบคุมอารมณ์ของเราได้ดีขึ้น

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ จู่ ๆ ก็รู้สึกหงุดหงิดกับเพื่อนร่วมงานทั้ง ๆ ที่เขาไม่ได้ทำอะไรผิด หรือบางทีก็รู้สึกเครียดจนแทบระเบิดเวลาเจองานด่วน ที่แย่ไปกว่านั้นคือบางครั้งเรารู้สึกแบบนี้โดยไม่รู้สาเหตุด้วยซ้ำ แล้วเราจะจัดการกับมันยังไงดี

อ่านเพิ่มเติม “5 กุญแจไขปริศนาอารมณ์ เคล็ดลับสู่ชีวิตที่สมดุลและประสบความสำเร็จ” →
0

การทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์ สมดุลชีวิต หรือแค่อยากสบาย

ในยุคที่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานเป็นประเด็นสำคัญ แนวคิดเรื่องสัปดาห์ทำงาน 4 วันได้รับความสนใจอย่างมากในวงการบริหารทรัพยากรบุคคลและการจัดการองค์กร ผลการสำรวจล่าสุดจาก WorldatWork ได้เผยให้เห็นถึงสถานะปัจจุบันของแนวคิดนี้ รวมถึงความท้าทายที่องค์กรต่าง ๆ กำลังเผชิญในการนำไปปฏิบัติ แต่ก็ต้องบอกว่า ส่วนใหญ่จะเป็นองค์กรที่อยู่ในสหรัฐอเมริกาเป็นหลักนะครับ

อ่านเพิ่มเติม “การทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์ สมดุลชีวิต หรือแค่อยากสบาย” →
0

นิทานสอนใจ ผู้แสวงหาความสงบ

ความสงบในจิตใจของเรา คือสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริง หลายครั้งที่เราสามารถหยุดความวุ่นวายของโลกภายนอกได้ แค่เพียงเราหยุดความวุ่นวายในจิตใจของเราเท่านั้น ลองอ่านนิทานเรื่องนี้ดูนะครับ เผื่อจะเป็นข้อคิดให้เราสงบได้จากความวุ่นวายของโลกภายนอก

อ่านเพิ่มเติม “นิทานสอนใจ ผู้แสวงหาความสงบ” →
0

ทักษะที่จำเป็นมาก ๆ ในการนำ AI มาใช้ในในการทำงานให้ได้ผลดี

ปัญญาประดิษฐ์ Generative AI กำลังเปลี่ยนแปลงภูมิทัศน์ธุรกิจไปอย่างรวดเร็ว ด้วยโมเดลภาษาขนาดใหญ่ (LLMs) เช่น ChatGPT ที่นำพานวัตกรรมมาสู่อุตสาหกรรมต่าง ๆ โมเดลเหล่านี้เปิดโอกาสให้ทุกคนสามารถโต้ตอบกับเทคโนโลยีผ่านคำสั่งในภาษาธรรมชาติได้ ซึ่งทำให้การดำเนินงานต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง การใช้ AI อย่างแพร่หลายนี้คาดว่าจะเปลี่ยนบทบาทในหลายภาคส่วน เช่น กฎหมาย การเงิน การดูแลสุขภาพ และการค้าปลีก บทความนี้นำเสนอทักษะสำคัญที่จำเป็นในการประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมที่ AI มีบทบาทสำคัญ โดยเน้นการทำงานร่วมกันระหว่างมนุษย์และ AI

อ่านเพิ่มเติม “ทักษะที่จำเป็นมาก ๆ ในการนำ AI มาใช้ในในการทำงานให้ได้ผลดี” →
0

ต้องระวังอย่าให้ความปลอดภัยทางจิตวิทยาของพนักงานใหม่ลดลง

อ้างอิงบทความและงานวิจัยเรื่อง New Hires’ Psychological Safety Erodes Quickly โดย Derrick P. Bransby, Michaela J. Kerrissey และ Amy C. Edmondson ได้วิเคราะห์ถึงการลดลงอย่างรวดเร็วของความรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจที่พนักงานใหม่มักประสบหลังจากเริ่มงาน

อ่านเพิ่มเติม “ต้องระวังอย่าให้ความปลอดภัยทางจิตวิทยาของพนักงานใหม่ลดลง” →
0

บลอกที่ WordPress.com .

ขึ้น ↑