3 สาเหตุหลักของภาวะ Burnout และวิธีเอาชนะภาวะ Burnout อย่างได้ผล

แม้ว่าความเหนื่อยล้า และอาการหมดพลังใจ พลังกาย (Burnout) จะมาจากการทำงานที่เราต้องเจอกับความเครียดจากงานซ้ำ ๆ และแม้ว่าองค์กรเอง อาจจะมีมาตรการต่าง ๆ เพื่อช่วยพนักงานไม่ให้เกิดอาการนี้ก็ตาม ตัวพนักงานเองก็มีส่วนสำคัญในการที่จะดูแลตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะหมดไฟในการทำงานด้วยเช่นกัน

อ่านเพิ่มเติม “3 สาเหตุหลักของภาวะ Burnout และวิธีเอาชนะภาวะ Burnout อย่างได้ผล”

Food for Thought

“สิ่งที่เราต้องการนั้น ส่วนใหญ่มันนั่งรอเราอยู่หลังความกลัวของเราเอง”

“อยากประสบความสำเร็จ แต่กังวลว่าเราจะพร้อมหรือยัง”

“อยากเปลี่ยนสายงาน แต่กังวลว่ามันจะรอดมั้ย”

“อยากได้อยากสำเร็จ แต่ก็กลัวจนไม่กล้าจะลงมือทำ” ฯลฯ

ถ้าเราสามารถฝ่าฟันความกลัว และความกังวลของตัวเองไปได้สิ่งที่เราฝัน และสิ่งที่เราต้องการมันก็จะอยู่ในมือเราได้ไม่ยาก

ภาวะเหนื่อยล้า หมดพลังในการทำงาน (Burnout) ใครต้องรับผิดชอบ

ปัจจุบันนี้เราคงจะคุ้นชินกับคำว่า Burnout กันมากขึ้น เนื่องจากถูกพูดกันอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากปัจจัยสภาพแวดล้อมของการทำงานมันเอื้อให้พนักงานเกิดภาวะนี้กันอย่างมาก คำว่า Burnout ถ้าจะเอาความหมายของคำนี้จริง ๆ ก็แปลว่า ภาวะที่คนเราหมดแรง หมดพลังในการทำงาน เกิดภาวะเครียดเหนื่อยล้าจากการทำงาน

อ่านเพิ่มเติม “ภาวะเหนื่อยล้า หมดพลังในการทำงาน (Burnout) ใครต้องรับผิดชอบ”

บลอกที่ WordPress.com .

Up ↑