Prakal's Blog: HR Knowledge Community
Human resource Management, Leadership and self development by ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร
ในวันที่โลกของการทำงานหมุนเร็วและซับซ้อนขึ้นทุกวัน คนทำงานไม่ได้ต้องการแค่ความรู้หรือความสามารถ แต่ต้องการ “กล้ามเนื้อใจ” ที่แข็งแรงพอจะรับมือกับความไม่แน่นอน ความกดดัน และสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ (บทความนี้อ้างอิงจากหนังสือ Flex you Feeling เขียนโดย Dr. Emily Anhalt)
อ่านเพิ่มเติม “Mindfulness ทักษะพื้นฐานของคนทำงานยุคใหม่ที่องค์กรไม่ควรมองข้าม”
เราเคยสงสัยกันไหมครับว่า…คนที่เก่ง ทำงานดี มีความสามารถล้นเหลือ ทำไมถึงเป็นกลุ่มที่ “หมดไฟ” ได้ก่อนใคร?
บางคนอาจนึกว่าเพราะเขารับงานเยอะเกินไป หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่กดดัน แต่มันมีอะไรมากกว่านั้นครับ…
ผมอยากชวนทุกคนค่อย ๆ ลองมองลึกเข้าไปในหัวใจของ “คนเก่ง” เหล่านี้ดู
อ่านเพิ่มเติม “ทำไม “คนเก่ง” ถึงหมดไฟได้เร็ว?”
เมื่อได้ทราบสาเหตุ ทราบอาการของภาวะหมดไฟกันไปแล้ว วันนี้มาดูวิธีการฟื้นฟูตัวเองให้หลุดจากภาวะหมดไฟ ว่าจะต้องทำอไย่างร
อ่านเพิ่มเติม “วิธีฟื้นฟูตนเองจากอาการหมดไฟ”
เมื่อได้ทราบสาเหตุหลัก ๆ ของการหมดไฟในการทำงานไปแล้ว วันนี้เราลองมาดูถึงอาการทั้งหมดของคนที่มีอาการหมดไฟในการทำงาน ว่ามีอาการอย่างไรบ้าง เผื่อจะได้นำมาลองวิเคราะห์กับตนเองดูว่า เข้าข่ายแล้วหรือยัง จะได้หาแนวทางในการป้องกันแก้ไขได้ทันท่วงที
อ่านเพิ่มเติม “อาการของคนหมดไฟมีอะไรบ้าง”
อาการหมดไฟ (Burnout) ไม่ใช่แค่เหนื่อยธรรมดา แต่คือภาวะที่พลังงานในร่างกายและใจหมดเกลี้ยง แม้จะพยายามเท่าไหร่ ก็กลับรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าสำเร็จ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า “ไม่เหลืออะไรจะให้แล้ว” บทความนี้จะอธิบายสาเหตุ อาการ และวิธีรับมือกับภาวะหมดไฟอย่างเข้าใจและนำไปใช้ได้จริง
อ่านเพิ่มเติม “หมดไฟ (Burnout) เมื่อพลังหมดถัง สาเหตุมาจากอะไรกันแน่”
ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร: Think People Consulting
Prakal's Blog: HR Knowledge Community 