Prakal's Blog: HR Knowledge Community
Human resource Management, Leadership and self development by ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร
ในโลกการทำงานที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยความกดดันในปัจจุบัน การมีสติ (Mindfulness) กลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันช่วยให้เราสามารถจัดการกับความท้าทายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว นี่คือ 6 เหตุผลหลักที่สติมีความสำคัญในที่ทำงานยุคใหม่
อ่านเพิ่มเติม “ความสำคัญของ Mindfulness (สติ) ในโลกการทำงานยุคปัจจุบัน”
ในวันที่โลกของการทำงานหมุนเร็วและซับซ้อนขึ้นทุกวัน คนทำงานไม่ได้ต้องการแค่ความรู้หรือความสามารถ แต่ต้องการ “กล้ามเนื้อใจ” ที่แข็งแรงพอจะรับมือกับความไม่แน่นอน ความกดดัน และสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ (บทความนี้อ้างอิงจากหนังสือ Flex you Feeling เขียนโดย Dr. Emily Anhalt)
อ่านเพิ่มเติม “Mindfulness ทักษะพื้นฐานของคนทำงานยุคใหม่ที่องค์กรไม่ควรมองข้าม”
ในโลกของการทำงานยุคนี้ หากคุณยังคิดว่า “เก่งอย่างเดียวพอแล้ว” คุณอาจตกขบวนความสำเร็จโดยไม่รู้ตัว เพราะในขณะที่ใคร ๆ ต่างเร่งพัฒนาทักษะทางเทคนิค (hard skills) และเสาะหาความรู้เพื่อความก้าวหน้า สิ่งหนึ่งที่ยังคงถูกมองข้ามคือ “ความฟิตทางอารมณ์” หรือ Emotional Fitness
อ่านเพิ่มเติม “ความฟิตทางอารมณ์ (Emotional Fitness) เรื่องสำคัญที่ขาดไม่ได้ในยุคนี้”
สำหรับคนทำงานที่เต็มไปด้วยภารกิจทั้งในชีวิตการงานและชีวิตครอบครัว ความรู้สึกของ “ความสุข” มักถูกมองว่าเป็นของหรูหรา หรือไม่ก็เป็นรางวัลที่ต้องรอให้ทุกอย่างเสร็จก่อนจึงจะได้สัมผัส แต่ในความเป็นจริงแล้ว คนที่ยุ่งที่สุดกลับสามารถหาความสุขได้… ถ้าเขารู้วิธี
อ่านเพิ่มเติม “ความสุข ความสุข ความสุข เราจะหามันได้จากที่ไหน”
วันนี้เอานิทานเซนเกี่ยวกับความคิดวิตกกังวลมาให้อ่านกันอีกเรื่องหนึ่ง วิตกกังวล ถ้ามีมากจนเกินไป จะทำให้ความสุขในปัจจุบันของเราหายไป และความสุข มันก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน เดี๋ยวนี้ ตอนนี้ด้วยสิ….
อ่านเพิ่มเติม “นิทานสอนใจ ชายผู้วางแผนตลอดชีวิต”
ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร: Think People Consulting
Prakal's Blog: HR Knowledge Community 