เจาะลึกอารมณ์ตัวเองเพื่อดู ความไร้เหตุผลในแบบที่เราไม่รู้ตัว

รู้ตัวไหมว่าเราชอบคิดว่าตัวเองเป็นคนมีเหตุผล แต่จริงๆ แล้วอารมณ์นี่แหละที่มักจะเป็นตัวขับเคลื่อนการกระทำของเรา โรเบิร์ต กรีน เขียนเรื่องนี้ไว้ในหนังสือ “The Laws of Human Nature” บทแรกเลย เขาบอกว่าถ้าเราเข้าใจและจัดการกับอารมณ์ได้ดี ชีวิตเราจะควบคุมได้ง่ายขึ้นเยอะ และเราจะมีเหตุผลอย่างจริง ๆ มากขึ้น แทนที่จะเอาอารมณ์นั้นมาเป็นเหตุผลซะเอง

อ่านเพิ่มเติม “เจาะลึกอารมณ์ตัวเองเพื่อดู ความไร้เหตุผลในแบบที่เราไม่รู้ตัว” →

ภัยเงียบสุขภาพจิต เมื่อการดูแลสุขภาพจิตพนักงานกลายเป็นความท้าทายของผู้จัดการ แล้ว HR จะช่วยได้อย่างไร

ในออฟฟิศยุคนี้ ผู้จัดการไม่ใช่แค่คนคอยกำกับดูแลอีกต่อไป พวกเขากลายเป็นด่านหน้าในการรับมือกับปัญหาสุขภาพจิตของลูกน้อง เมื่อประเด็นสุขภาพจิตกลายเป็นหัวข้อฮอตฮิต ผู้จัดการจึงต้องสวมบทบาทสองขั้ว: ทั้งบริหารผลงานและจัดการกับความต้องการทางอารมณ์อันซับซ้อนของทีม แม้การช่วยเหลือลูกน้องฝ่าวิกฤตส่วนตัวจะสร้างความภาคภูมิใจ แต่มันก็ค่อยๆ ริดรอนพลังใจและอารมณ์ของผู้จัดการไปทีละน้อย

อ่านเพิ่มเติม “ภัยเงียบสุขภาพจิต เมื่อการดูแลสุขภาพจิตพนักงานกลายเป็นความท้าทายของผู้จัดการ แล้ว HR จะช่วยได้อย่างไร” →

การสร้างความปลอดภัยทางจิตใจในที่ทำงาน เริ่มจากการสื่อสารอย่างเปิดใจ

บทความตอนที่แล้วได้เขียนถึงประโยชน์ของ Psychological Safety ในการทำงาน วันนี้จะมาต่อในเรื่องของวิธีการสร้าง ว่าถ้าเราจะสร้างความรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจให้เกิดขึ้นจริง ๆ กับทีมงานของเรา เราจะต้องทำอย่างไรบ้าง โดยเริ่มต้นจากการสร้างบรรยากาศ และวิธีการสื่อสารอย่างเปิดใจก่อนเลย

อ่านเพิ่มเติม “การสร้างความปลอดภัยทางจิตใจในที่ทำงาน เริ่มจากการสื่อสารอย่างเปิดใจ” →

Psychological safety คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรในการทำงาน

Psychological safety หรือ ความปลอดภัยทางจิตใจ หรือ บางที่ก็แปลว่า ความปลอดภัยทางจิตวิทยา (แปลตรง ๆ ได้ยากหน่อย) แต่ความหมายก็คือ หมายถึง สภาวะในที่ทำงาน หรือในทีมที่สมาชิกในทีมรู้สึกปลอดภัยที่จะพูดเสนอความคิดเห็น แสดงความคิดสร้างสรรค์ ตั้งคำถาม ตั้งข้อสงสัย พูดคุยกันอย่างเปิดใจ ไม่ต้องกังวล หรือแม้แต่ยอมรับความผิดพลาดของตนเอง โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกวิจารณ์ ถูกลงโทษ หรือถูกทำให้อับอายขายหน้า

อ่านเพิ่มเติม “Psychological safety คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรในการทำงาน” →

บลอกที่ WordPress.com .

ขึ้น ↑