การฝึกสติและการตระหนักรู้ เพื่อลดภาวะหมดไฟในการทำงาน

ในโลกการทำงานที่เต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวังสูง ภาวะหมดไฟ (Burnout) กลายเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับมืออาชีพในทุกสาขา การฝึกสติ (Mindfulness) เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความเครียดและป้องกันภาวะหมดไฟ บทความนี้จะอธิบายถึงวิธีการใช้สติเพื่อลดภาวะหมดไฟในการทำงาน

อ่านเพิ่มเติม “การฝึกสติและการตระหนักรู้ เพื่อลดภาวะหมดไฟในการทำงาน”

จัดการบุคลากรอย่างมีประสิทธิภาพด้วยหลักการสำคัญ 4 ประการ

การบริหารคนเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จขององค์กร Claire Hughes Johnson ได้นำเสนอหลักการสำคัญ 4 ข้อในหนังสือ “Scaling People” ที่จะช่วยให้ผู้จัดการพัฒนาทักษะการบริหารคนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลองมาดูแต่ละหลักการอย่างละเอียด

อ่านเพิ่มเติม “จัดการบุคลากรอย่างมีประสิทธิภาพด้วยหลักการสำคัญ 4 ประการ”

การบริหารความยืดหยุ่นของเวลาทำงาน ความลับสู่ความสุขในการทำงานยุคใหม่

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว การทำงานก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก โดยเฉพาะหลังจากที่เราได้เผชิญกับการระบาดใหญ่ของโควิด-19 คำถามที่หลายคนสงสัยคือ อะไรคือกุญแจสำคัญที่จะทำให้พนักงานมีความสุขและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ? คำตอบอาจไม่ใช่แค่เรื่องเงินเดือนหรือสวัสดิการ แต่เป็นสิ่งที่มีค่ามากกว่านั้น นั่นคือ “เวลา” และ “อำนาจในการควบคุมเวลา” ของตัวเอง

อ่านเพิ่มเติม “การบริหารความยืดหยุ่นของเวลาทำงาน ความลับสู่ความสุขในการทำงานยุคใหม่”

AI กำลังจะเข้ามาทดแทนงาน HR ในแบบที่หลายคนกำลังกังวลอยู่จริงหรือ

ช่วงนี้เราจะได้ยินคำว่า AI บ่อยมากขึ้นกว่าที่ผ่านมามาก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาที่คำว่า AI เกิดขึ้น หลายคนที่ทำงาน HR ก็มีข้อกังวลอยู่ว่า AI จะเข้ามาแทนที่งาน HR ทั้งหมด ซึ่งตอนนั้น ก็มีการพูดคุยกันว่า ความเร็วของมันยังไม่น่าจะมาถึงเร็ววันนี้ แต่ผิดคาด มันมาเร็วกว่าที่คาดไว้เยอะเลย ก็เลยทำให้คนทำงาน HR เริ่มที่จะวิตกกังวลกันอีกแล้วว่า AI จะเข้ามาทดแทนการทำงานของคนที่ทำงานในลักษณะ HR Admin ทั้งหมด และพวกเขาก็คิดว่า เขากำลังจะตกงานกันอีกไม่นาน

อ่านเพิ่มเติม “AI กำลังจะเข้ามาทดแทนงาน HR ในแบบที่หลายคนกำลังกังวลอยู่จริงหรือ”

ต้องระวังด้านมืดของการสร้างความผูกพันของพนักงาน กับการรับมือที่ถูกวิธี

ในการดึงดูด และเก็บรักษาพนักงานเก่ง ๆ ฝีมือดี มีความสามารถสูง องค์กรมักมุ่งเน้นไปที่การสร้างความผูกพันของพนักงาน พยายามหาวิธีการต่าง ๆ ที่จะทำให้พนักงานรู้สึกผูกพันกับงาน และองค์กร สร้างความพึงพอใจในงานให้สูงขึ้น รวมทั้ง กระตุ้นผลงานของพนักงานกลุ่มนี้อย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักและจัดการกับผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากความผูกพันที่มากเกินไป นั่นคือความเหนื่อยล้าในการทำงานจนทำให้พนักงานเริ่มการถอนตัวจากการทำงาน จนเลิกรู้สึกผูกพันไปในที่สุด หนังสือ “ความผูกพันของพนักงาน โดย William H. Macey, Benjamin Schneider, Karen M. Barbera และ Scott A. Young ได้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้อย่างน่าสนใจ

อ่านเพิ่มเติม “ต้องระวังด้านมืดของการสร้างความผูกพันของพนักงาน กับการรับมือที่ถูกวิธี”

บลอกที่ WordPress.com .

ขึ้น ↑