สัญญาณอะไรบ้าง ที่บอกว่าเรากำลังเริ่มเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักเกินไป (Burnout)

ตั้งแต่ช่วงหลังโควิดมา ผมเห็นพนักงาน ผู้บริหารหลายคนที่เริ่มกลับมาทำงานหนักมากขึ้น หลายคนบอกว่า หนักกว่าช่วงก่อนโควิดด้วยซ้ำไป เหมือนกับองค์กรกำลังเร่งเครื่องเพื่อให้กลับมาสู่ภาวะปกติ หรือต้องดีกว่าเดิมให้ได้ อีกทั้งช่วงเวลาเศรษฐกิจแบบนี้ ผู้ประกอบการต่างก็ต้องพยายามดิ้นรน หาทางที่จะทำให้ธุรกิจอยู่รอดต่อไปให้ได้ ดังนั้น ก็เลยหนีไม่พ่นที่พนักงานจะต้องฝ่าฟัน และดิ้นรนไปด้วย โดยได้รับมอบหมายงานที่มากขึ้น ยากขึ้น โดยไม่มีอัตรากำลังที่เพิ่มเติมแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม “สัญญาณอะไรบ้าง ที่บอกว่าเรากำลังเริ่มเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักเกินไป (Burnout)”

สาเหตุที่พนักงาน Burnout เกิดจากตัวพนักงานเองจริงหรือ

เวลาที่คุยเรื่องของ Burnout พนักงาน กับผู้บริหารขององค์กร ผู้บริหารส่วนหนึ่งตอบว่า สาเหตุเกิดจากตัวพนักงานเองที่เครียดจนเกินไป และไม่สามารถที่จะบริหารจัดการเวลาในการทำงาน และเวลาส่วนตัวของตนเองได้ ก็เลยเกิดความเครียดจนนำไปสู่การ Burnout ได้ ท่านอ่านแล้วรู้สึกอย่างไ

อ่านเพิ่มเติม “สาเหตุที่พนักงาน Burnout เกิดจากตัวพนักงานเองจริงหรือ”

แนวทางที่จะช่วยป้องกันพนักงานจากอาการ Burnout

เราไม่จำเป็นต้องรอให้พนักงานของเรามีความเหนื่อยล้าจากการทำงานก่อน (Burnout) แล้วจึงค่อยมาหาวิธีการป้องกันและแก้ไข แต่สิ่งที่เราต้องทำก็คือ วางแนวทางที่ชัดเจนเพื่อป้องกันไม่ให้พนักงานของเราต้องประสบกับภาวะเหนื่อยล้าจากการทำงานมากกว่า

อ่านเพิ่มเติม “แนวทางที่จะช่วยป้องกันพนักงานจากอาการ Burnout”

สาเหตุหลักที่ทำให้พนักงานเกิดความเครียดจากการทำงาน

วันนี้ทำเอาผลการสำรวจจาก CIPD ในอีกหัวข้อหนึ่งมาให้อ่านกันครับ เป็นผลการสำรวจสาเหตุของความเครียดจากการทำงานของพนักงานว่าจะมีสาเหตุหลักๆ มาจากเรื่องอะไรบ้าง สำหรับในช่วงปี 2020-2021

อ่านเพิ่มเติม “สาเหตุหลักที่ทำให้พนักงานเกิดความเครียดจากการทำงาน”

3 สาเหตุหลักของภาวะ Burnout และวิธีเอาชนะภาวะ Burnout อย่างได้ผล

แม้ว่าความเหนื่อยล้า และอาการหมดพลังใจ พลังกาย (Burnout) จะมาจากการทำงานที่เราต้องเจอกับความเครียดจากงานซ้ำ ๆ และแม้ว่าองค์กรเอง อาจจะมีมาตรการต่าง ๆ เพื่อช่วยพนักงานไม่ให้เกิดอาการนี้ก็ตาม ตัวพนักงานเองก็มีส่วนสำคัญในการที่จะดูแลตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะหมดไฟในการทำงานด้วยเช่นกัน

อ่านเพิ่มเติม “3 สาเหตุหลักของภาวะ Burnout และวิธีเอาชนะภาวะ Burnout อย่างได้ผล”

บลอกที่ WordPress.com .

ขึ้น ↑