ในโลกการทำงานที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยความกดดันในปัจจุบัน การมีสติ (Mindfulness) กลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันช่วยให้เราสามารถจัดการกับความท้าทายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว นี่คือ 6 เหตุผลหลักที่สติมีความสำคัญในที่ทำงานยุคใหม่
อ่านเพิ่มเติม “ความสำคัญของ Mindfulness (สติ) ในโลกการทำงานยุคปัจจุบัน”ปัญหาของการบริหารเวลา ความยากที่สามารถแก้ไขได้
ท่านผู้อ่านเคยมีปัญหาเรื่องของการบริหารเวลาหรือไม่ครับ เคยที่จะหาหนังสือ และเคล็ดลับต่างๆ ที่จะใช้ในการบริหารเวลามาอ่านบ้างหรือไม่ครับ บางคนอ่านหลายเล่ม หลายวิธีมากมาย มีเทคนิคติดตัวหลากหลาย แต่ก็ยังไม่สามารถที่จะบริหารจัดการเวลาของตนเองได้ก็มี ท่านเป็นหนึ่งในคนกลุ่มนี้หรือไม่ครับ
อ่านเพิ่มเติม “ปัญหาของการบริหารเวลา ความยากที่สามารถแก้ไขได้”ยุคนี้ ใครที่ จดจ่อกับงานที่ทำได้ดีกว่า จะเป็นผู้ที่ได้เปรียบกว่า
มีงานวิจัยจากทาง SHRM และจากทาง Harvard Business Review รวมถึงหนังสืออีกหลายเล่มที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องราวของ Productivity ได้ระบุไว้ว่า ยุคนี้เป็นยุคที่คนเราทำงานได้น้อยลงกว่าในอดีตมาก ทั้งๆ ที่เทคโนโลยีก้าวหน้าไปมากกว่าในอดีตตั้งเยอะ แต่คนกลับมีสมาธิจดจ่อในการทำงานน้อยลงไปเยอะ อ่านเพิ่มเติม “ยุคนี้ ใครที่ จดจ่อกับงานที่ทำได้ดีกว่า จะเป็นผู้ที่ได้เปรียบกว่า”
ใครที่มีสมาธิแข็งแกร่ง และไม่หลุดบ่อย จะได้เปรียบในยุคนี้
วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ได้มีโอกาสคุยกับผู้ใหญ่ท่านหนึ่งที่ไม่ได้พบกันมานาน และได้บังเอิญมาพบกันที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งเนื่องจากต้องไปบรรยายพิเศษ ท่านก็รำพึงให้ฟังว่า เด็กสมัยนี้ทำไมถึงสมาธิสั้นกันมากขึ้น (ท่านไม่ได้หมายถึงโรคสมาธิสั้น) เวลาที่จะทำอะไรก็ทำได้ไม่นาน จดจ่อกับอะไร ก็ไม่สามารถที่จะทำได้นานพอที่จะทำให้งานนั้นเป็นรูปเป็นร่างได้ อ่านเพิ่มเติม “ใครที่มีสมาธิแข็งแกร่ง และไม่หลุดบ่อย จะได้เปรียบในยุคนี้”