ในโลกการทำงานปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน ความสามารถในการรับมือกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพกลายเป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่ง คนที่ทนต่อความเครียดได้ดีหรือ “stress-resilient people” มักจะประสบความสำเร็จและมีความสุขในการทำงานมากกว่า