สัญญาณที่บ่งบอกว่าความวิตกกังวลของเราอาจเป็นปัญหารุนแรงมากกว่าที่คิด
หากคุณกำลังสงสัยว่าความวิตกกังวลของคุณอยู่ในระดับที่ควรได้รับความใส่ใจ ลองพิจารณาสัญญาณเหล่านี้ดู
อ่านเพิ่มเติม “สัญญาณที่บ่งบอกว่าความวิตกกังวลของเราอาจเป็นปัญหารุนแรงมากกว่าที่คิด”เข้าใจความวิตกกังวล เมื่อไหร่ที่มันเป็นเรื่องปกติ และเมื่อไหร่ที่ควรกังวล
ความวิตกกังวลเป็นอารมณ์ที่เราทุกคนคุ้นเคย ไม่ว่าจะเป็นความกังวลก่อนการสัมภาษณ์งาน ความเครียดเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนหมู่มาก หรือความกลัวเมื่อเผชิญกับอันตราย แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า เมื่อไหร่ที่ความวิตกกังวลนั้นถือเป็นเรื่องปกติ และเมื่อไหร่ที่มันกลายเป็นปัญหาที่ควรได้รับการดูแล? บทความนี้จะพาคุณสำรวจความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติ กับความวิตกกังวลที่อาจกลายเป็นโรควิตกกังวล
อ่านเพิ่มเติม “เข้าใจความวิตกกังวล เมื่อไหร่ที่มันเป็นเรื่องปกติ และเมื่อไหร่ที่ควรกังวล”นิทานสอนใจ รองเท้า และคำพูด
มารยาทในการอยู่ร่วมกันในสังคม เป็นสิ่งที่สำคัญ หลายคนพบเจอกับคนที่ไม่มีมารยาทใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นในที่ทำงาน ชุมชน สังคมรอบข้าง บางคนเห็นแก่ตัวเอง จนไม่สนความเดือดร้อนของคนอื่น บางคนไม่เคยพูดคำว่าขอบคุณ ไม่เคยมีมารยาทในการเปิดประตูให้คนอื่น ขึ้นลิฟท์ก็สั่งแบบเสียงดัง ให้คนอื่นกดชั้นที่จะไป โดยตนเองเล่นแต่โทรศัพท์มือถือ โดยไม่มีคำว่าขอบคุณอีกเช่นกัน นี่คือมารยาทของคนในสังคมไทย ที่เปลี่ยนแปลงไปเยอะมาก มาช่วยกันให้กลับมาสู่ความมีมารยาทกันดีกว่า
อ่านเพิ่มเติม “นิทานสอนใจ รองเท้า และคำพูด”ค่าตอบแทนและการยกย่องชมเชย พื้นฐานของความสุขในการทำงาน
หนังสือ Happy Economics โดย Mark Price ได้อธิบายถึงความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่าง ค่าตอบแทนและการยกย่องชมเชย กับความสุขของพนักงานในที่ทำงาน แม้ว่าค่าตอบแทนที่ยุติธรรมจะมีความสำคัญ แต่เขาแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า การยกย่องอย่างจริงใจ มีบทบาทมากกว่า ในการส่งเสริมการมีส่วนร่วม ความภักดี และความพยายามเกินความคาดหมาย
อ่านเพิ่มเติม “ค่าตอบแทนและการยกย่องชมเชย พื้นฐานของความสุขในการทำงาน”
ประคัลภ์ ปัณฑพลังกูร: Think People Consulting
Prakal's Blog: HR Knowledge Community 